Grade | Route | Gear style | Quality | |||
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Thu 22nd Aug 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 2 - salle ocre | ||||||
6a+ | Ligne 15 - Bleue - 6a+ - with JB | 11m | ||||
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Thu 22nd Aug 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 1 - salle jaune | ||||||
5c | Ligne 10 - jaune - 5c - with JB | 11m | ||||
5c+ | Ligne 18 - jaune - 5c+ - with JB | 11m | ||||
Wed 21st Aug 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 6 - salle violette | ||||||
5a | Ligne 2 - jaune - 5a - with Greg | 11m | ||||
5c+ | Ligne 9 - verte - 5c+ - with Greg | |||||
5b+ | Ligne 17 - rose - 5b+ - with Greg | 11m | ||||
Tue 20th Aug 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 6 - salle violette | ||||||
6a+ | Ligne 6 - bland - 6a+ - with Greg | 11m | ||||
5b+ | Ligne 13 - verte - 5b+ - with Greg | |||||
Wed 24th Jul 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 6 - salle violette | ||||||
6a | Ligne 11 - orange - 6a - with Xavier | 11m | ||||
6a+ | Ligne 13 - noire - 6a+ - with Xavier | |||||
5b+ | Ligne 13 - verte - 5b+ - with Xavier | |||||
Wed 24th Jul 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 2 - salle ocre | ||||||
5b | Ligne 12 - verte - 5b - with Xavier | 11m | ||||
6c | Ligne 12 - blanche - 6c - with Xavier | 11m | ||||
Conditions difficile avec plus de 35° dans la salle. Pas assez d'adhérence pour bien bosser. Du progrès toutefois.
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6a | Ligne 12 - noire - 6a - with Xavier | 11m | ||||
Thu 18th Jul 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 5 - salle bleue | ||||||
5b+ | Ligne 10 - violette - 5b+ - with JB | 11m | ||||
5c | Ligne 6 - blanche - 5c - with JB | 11m | ||||
5c+ | Ligne 8 - violet - 5c+ - with JB | 11m | ||||
Thu 18th Jul 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 2 - salle ocre | ||||||
4c | Ligne 17 - rouge - 4c - with JB | 11m | ||||
Echauffement sur voie, la salle de pan étant occupée par des enfants
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5a | Ligne 18 - noire - 5a - with JB | 11m | ||||
Suite de l'aéchauffement
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6b+ | Ligne 3 - Blanche - 6b+ - with JB | 11m | ||||
Voie intéressante sur les murs imitation rocher. Gourmande sur les doigts main gauche. Beaucoup de pieds directement sur le mur
--> Content de l'avoir envoyée |
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6c | Ligne 12 - blanche - 6c - with JB | 11m | ||||
Bonne séance de travail sur cette 6c. La partie haute est passée. Il reste un mouv à travailler. Il faudra utiliser la rainures sur les mains.
--> Potentiel de validation après une ou deux séances de travail |
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Mon 15th Jul 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 2 - salle ocre | ||||||
5b | Ligne 7 - violette - 5b - with JB | 11m | ||||
6c | Ligne 12 - blanche - 6c - with JB | 11m | ||||
6c | Ligne 12 - blanche - 6c - with JB | 11m | ||||
Mon 15th Jul 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 1 - salle jaune | ||||||
5c+ | Ligne 2 - noire - 5c+ - with JB | 11m | ||||
Douleurs dans l'avant bras droit sur ces deux premières ascensions. Du coup, séance molo, plutôt sur du 5.
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5b | Ligne 15 - noire - 5b - with JB | 11m | ||||
Douleurs dans l'avant bras droit sur ces deux premières ascensions. Du coup, séance molo, plutôt sur du 5.
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Thu 11th Jul 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 1 - salle jaune | ||||||
6b | Ligne 1 - Jaune - 6b - with Karine | 11m | ||||
Un essai quasi concluant en moulinette. Un passage délicat en début qui passe. En revanche, impossible d’aller chercher la toute dernière prise, pas assez de force dans les doigts sur la dernière prise main droite. Vaut peut être le coup d’essayer un talon sur la prise précédente à gauche et mettre les deux mains sur l’avant dernière prise.
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6b | Ligne 1 - Jaune - 6b - with JB | 11m | ||||
Plusieurs tentatives en fin de séance, mais sans succès. Pas réussi à accrocher la main sur le premier passage difficile vers la seconde dégaine
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Thu 11th Jul 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 6 - salle violette | ||||||
5a | Ligne 10 - Jaune - 5a - with Karine | 11m | ||||
5b | Ligne 6 - orange - 5b - with Karine | 11m | ||||
6a+ | Ligne 6 - bland - 6a+ - with Karine | 11m | ||||
Fri 5th Jul 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 1 - salle jaune | ||||||
6b | Ligne 17 - violet - 6b - with Claire | 11m | ||||
Voie intéressante, physique sur la fin. J'ai un peu bâclé le dernier mouv... Il aurait fallu aller poser correctement les pieds sur le dièdre de gauche pour être bien. Envoyé quand même
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Fri 5th Jul 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 2 - salle ocre | ||||||
5c+ | Linge 10 - blanche - 5c+ - with Claire | 11m | ||||
6a | Ligne 11 - Violet - 6a - with Claire | 11m | ||||
6c | Ligne 12 - blanche - 6c - with Claire | 11m | ||||
Voie intéressante à travailler : bon projet 6c
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6c | Ligne 12 - blanche - 6c - with Claire | 11m | ||||
Wed 3rd Jul 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 2 - salle ocre | ||||||
6a+ | Ligne 5 - bleue - 6a+ - with JB | 11m | ||||
6b | Ligne 10 - violette - 6b - with JB | 11m | ||||
6b | Ligne 10 - violette - 6b - with JB | 11m | ||||
Voie très morpho. Passage par un repos faute d'avoir vu une petite prise sur un volume.
Voie compliquée, assez technique
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6a | Ligne 12 - noire - 6a - with JB | 11m | ||||
Wed 3rd Jul 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 1 - salle jaune | ||||||
5b+ | Ligne 17 - vert - 5b+ - with JB | 11m | ||||
6a | Ligne 18 - noire - 6a - with JB | 11m | ||||
5c | Ligne 1 - orange - 5c - with JB | 11m | ||||
Tue 2nd Jul 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 1 - salle jaune | ||||||
5b | Ligne 1 - violette - 5b - with Xavier | 11m | ||||
Mon 1st Jul 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 1 - salle jaune | ||||||
4c | Ligne 10 - noire - 4c - with Xavier | 11m | ||||
5c | Ligne 10 - jaune - 5c - with Xavier | 11m | ||||
Mon 3rd Jun 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 2 - salle ocre | ||||||
5c | Ligne 18 - violette - 5c - with JB | 11m | ||||
Mon 3rd Jun 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 6 - salle violette | ||||||
6b+ | Ligne 6 - bleue - 6b+ - with JB | 11m | ||||
Session de cours avec Bénédicte.
Les points à travailler:
Session intéressante qui ouvre la voie au 6b+ ! Voie avec repos cause mauvaise beta sur le haut de le voie. Après un repos et un changement de main, ça va tout de suite mieux. |
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6b+ | Ligne 17 - violette - 6b+ - with JB | 11m | ||||
Session de cours avec Bénédicte.
Les points à travailler:
Session intéressante qui ouvre la voie au 6b+ ! Voie très technique, pas mal de réglettes. Dyno sur le haut de la voie pour aller chercher un petit bac au delà de l'arête droite. C'est passé, mais ça ne doit pas être la beta prévue... |
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Mon 3rd Jun 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 2 - salle ocre | ||||||
5a | Ligne 18 - noire - 5a - with JB | 11m | ||||
Échauffement
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Mon 27th May 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 6 - salle violette | ||||||
5b+ | Ligne 13 - jaune - 5b+ - with JB | 11m | ||||
6a | Ligne 6 - jaune - 6a - with JB | 11m | ||||
5b | Ligne 9 - violet - 5b - with JB | 11m | ||||
5c | Ligne 10 - bleu - 5c - with JB | 11m | ||||
Fri 24th May 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 2 - salle ocre | ||||||
5a | Ligne 10 - rouge - 5a | 11m | ||||
Suite à série conti de la salle violette. En tête doublé par enrouleur (cause pas d'assureur)
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5a | Ligne 10 - rouge - 5a | 11m | ||||
Suite à série conti de la salle violette. En tête doublé par enrouleur (cause pas d'assureur)
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5c | Ligne 10 - bleue - 5c | 11m | ||||
Suite à série conti de la salle violette. En tête doublé par enrouleur (cause pas d'assureur)
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5c | Ligne 10 - bleue - 5c | 11m | ||||
Suite à série conti de la salle violette. En tête doublé par enrouleur (cause pas d'assureur)
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Fri 24th May 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 6 - salle violette | ||||||
5a+ | Ligne 11 - Jaune - 5a+ | 11m | ||||
Session conti. 9 ascensions enchainées sans pause (le temps de redescendre avec l'enrouleur automatique
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5a+ | Ligne 11 - Jaune - 5a+ | 11m | ||||
Session conti. 9 ascensions enchainées sans pause (le temps de redescendre avec l'enrouleur automatique
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5a+ | Ligne 11 - Jaune - 5a+ | 11m | ||||
Session conti. 9 ascensions enchainées sans pause (le temps de redescendre avec l'enrouleur automatique
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5a+ | Ligne 11 - Jaune - 5a+ | 11m | ||||
Session conti. 9 ascensions enchainées sans pause (le temps de redescendre avec l'enrouleur automatique
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4+ | Ligne 11 - noire - 4+ | 11m | ||||
Enrouleur auto
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5a+ | Ligne 11 - Jaune - 5a+ | 11m | ||||
Session conti. 9 ascensions enchainées sans pause (le temps de redescendre avec l'enrouleur automatique
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5a+ | Ligne 11 - Jaune - 5a+ | 11m | ||||
Session conti. 9 ascensions enchainées sans pause (le temps de redescendre avec l'enrouleur automatique
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5a+ | Ligne 11 - Jaune - 5a+ | 11m | ||||
Session conti. 9 ascensions enchainées sans pause (le temps de redescendre avec l'enrouleur automatique
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5a+ | Ligne 11 - Jaune - 5a+ | 11m | ||||
Session conti. 9 ascensions enchainées sans pause (le temps de redescendre avec l'enrouleur automatique
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5a+ | Ligne 11 - Jaune - 5a+ | 11m | ||||
Session conti. 9 ascensions enchainées sans pause (le temps de redescendre avec l'enrouleur automatique
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Wed 22nd May 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 2 - salle ocre | ||||||
5b+ | Ligne 18 - violette - 5b+ - with Nicolas | 11m | ||||
6a+ | Ligne 12 - verte - 6a+ - with Nicolas | 11m | ||||
Voie technique, tout dans le dièdre
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5c | Ligne 9 - verte - 5c | 11m | ||||
Wed 22nd May 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 1 - salle jaune | ||||||
4c | Ligne 13 - noire - 4c | 11m | ||||
5c | Ligne 13 - jaune - 5c | 11m | ||||
6b | Ligne 13 - vert - 6b | 11m | ||||
6b | Ligne 13 - vert - 6b | 11m | ||||
Fri 17th May 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 2 - salle ocre | ||||||
5b | Ligne 16 - Bleue - 5b - with JB | 11m | ||||
6a | ★★ Ligne 17 - Blanche - 6a - with JB | 11m | ★★ Very Good | |||
Voie super intéressante, technique et morpho
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5b+ | Ligne 15 - Jaune - 5b+ - with JB | 11m | ||||
6a+ | Ligne 15 - Bleue - 6a+ - with JB | 11m | ||||
6a+ | Ligne 15 - Bleue - 6a+ - with JB | 11m | ||||
4b | Ligne 15 - Rouge - 4b - with JB | 11m | ||||
5a | Ligne 5 - Violette - 5a+ - with JB | 12m | ||||
Warm-up
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Mon 29th Apr 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 5 - salle bleue | ||||||
5b+ | Ligne 10 - violette - 5b+ | 11m | ||||
5b+ | Ligne 10 - violette - 5b+ | 11m | ||||
6a | Ligne 10 - jaune - 6a | 11m | ||||
La voie serait certainement passée si j'avais vu les 6 prises sur le pan de mur après l'arête droite... J'ai passé la zone, mais du coup trop fatigué pour la fin.
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Mon 29th Apr 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 6 - salle violette | ||||||
4c | Ligne 11 -noire - 4c | 11m | ||||
Enchaînement sans pause de la voie (6 rep) pour travailler l'endurance
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4c | Ligne 11 -noire - 4c | 11m | ||||
Enchaînement sans pause de la voie (6 rep) pour travailler l'endurance
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5c+ | Ligne 11 - verte - 5c+ | 12m | ||||
4c | Ligne 11 -noire - 4c | 11m | ||||
Enchaînement sans pause de la voie (6 rep) pour travailler l'endurance
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4c | Ligne 11 -noire - 4c | 11m | ||||
Enchaînement sans pause de la voie (6 rep) pour travailler l'endurance
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4c | Ligne 11 -noire - 4c | 11m | ||||
Enchaînement sans pause de la voie (6 rep) pour travailler l'endurance
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4c | Ligne 11 -noire - 4c | 11m | ||||
Enchaînement sans pause de la voie (6 rep) pour travailler l'endurance
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Mon 29th Apr 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 2 - salle ocre | ||||||
5a | Ligne 10 - rouge - 5a | 11m | ||||
Une série 5a-5c sans pause, suivie d'une série 5c-5a-5a pour travailler l'endurance
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5a | Ligne 10 - rouge - 5a | 11m | ||||
Une série 5a-5c sans pause, suivie d'une série 5c-5a-5a pour travailler l'endurance
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5a | Ligne 10 - rouge - 5a | 11m | ||||
Une série 5a-5c sans pause, suivie d'une série 5c-5a-5a pour travailler l'endurance
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5c | Ligne 10 - bleue - 5c | 11m | ||||
Une série 5a-5c sans pause, suivie d'une série 5c-5a-5a pour travailler l'endurance
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5c | Ligne 10 - bleue - 5c | 11m | ||||
Une série 5a-5c sans pause, suivie d'une série 5c-5a-5a pour travailler l'endurance
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Fri 12th Apr 2019 - Murmur - Issy | ||||||
Arche 1 - salle jaune | ||||||
6b | Linge 2 - jaune - 6b - with JB | 12m | ||||
Voie physique, très à droit. Première partie bien travaillée, mais il y a du boulot
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6b | Linge 2 - jaune - 6b - with JB | 12m | ||||
6b | Linge 2 - jaune - 6b - with JB | 12m |
Toutefois le mouvement a été trop violent pour mon adducteur déjà abîmé.
--> Quelques semaines de pause s'imposent